Bücher, die den Übertrag aus dem Leistungssport auf das berufliche Leben beschreiben, gibt es inzwischen in Hülle und Fülle. Dem Autor Jens Helmer fehlten dabei aber immer klare Handlungsleitfäden und Checklisten, wie der Leser die Empfehlungen konkret umsetzen kann.Selber jahrelang Leistungs- und Extremsportler beschreibt Helmer im ersten Teil dieses Buch lebhaft seine Erfahrungen und Erkenntnisse, gibt dann im zweiten Teil für jedes vorher beschriebene Kapitel klare Checklisten und Handlungsleitfäden an die Hand, die der Leser sofort für sich nutzen kann und stellt im dritten Teil...