The alteration of circadian rhythms due to the habits of modern life is associated with an increase in visceral fat, BMI and an altered lipid profile (low HDL and high triglycerides). It also produces mitochondrial dysfunction, altering the beta-oxidation of fatty acids, increases the risk of insulin resistance because it decreases the capacity of the beta cells that produce insulin, producing glucose intolerance and, consequently, an alteration in blood pressure. On the other hand, exposure to the full spectrum of sunlight, reduction of artificial light at night, food intake during the day...

Die Störung der zirkadianen Rhythmen aufgrund moderner Lebensgewohnheiten wird mit einer Zunahme des viszeralen Fettgewebes, des BMI und einem veränderten Lipidprofil (niedriges HDL und hohe Triglyceride) in Verbindung gebracht. Außerdem verursacht er eine mitochondriale Dysfunktion, indem er die Beta-Oxidation von Fettsäuren verändert, und erhöht das Risiko einer Insulinresistenz, weil er die Kapazität der Betazellen, die Insulin produzieren, verringert, was zu Glukoseintoleranz und folglich zu einem veränderten Blutdruck führt. Andererseits können die Exposition gegenüber...

La perturbation des rythmes circadiens due aux habitudes de vie modernes est associée à une augmentation de la graisse viscérale, de l'IMC et à une modification du profil lipidique (faible taux de HDL et taux élevé de triglycérides). Elle provoque également un dysfonctionnement mitochondrial en altérant la bêta-oxydation des acides gras, augmente le risque de résistance à l'insuline car elle diminue la capacité des cellules bêta à produire de l'insuline, entraînant une intolérance au glucose et, par conséquent, une modification de la pression artérielle. D'autre part,...