Selbsthilfe aus der Depression. Am 2.2.2022 war es endlich soweit. Seit über zehn Jahren habe ich vor ein Buch zu schreiben. Mit dem geschriebenen versuche ich anderen Mut zu machen, denen es so geht wie mir. Unter anderem soll mein Buch helfen Depressionen mehr zu verstehen. Während ich das Buch geschrieben habe, war mein Leben ein einziges auf und ab.