Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre Ernährung gezielt auf die besonderen Bedürfnisse bei Hashimoto ausrichten möchten. Auf 144 Seiten vereint es wissenschaftlich fundierte Informationen, praktische Tipps und über 100 köstliche Rezepte, die speziell für Menschen mit Hashimoto entwickelt wurden. Ziel ist es, die Gesundheit der Schilddrüse zu unterstützen, Entzündungen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.Das Buch beginnt mit einer Einführung in die Erkrankung Hashimoto und erklärt, wie sich Ernährung positiv auf die Symptome auswirken...