"Mental Training"Gute-Nacht-Geschichten für Kinder ab 6 JahrenDieses Buch ist ein wahres Geschenk für alle Kinder. Mitgefühl ist die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen und ihnen mit Liebe und Verständnis zu begegnen.In diesem Buch finden Sie traumhafte Geschichten von Feen und Elfen, Rittern und Prinzessinnen, Wald Fabelwesen, sprechenden Pilzen, Lichtwesen und Zwergen, die Ihnen zeigen, wie Sie Mitgefühl in Ihrem Leben erfahren und teilen können.Sie werden mit Tieren aus Afrika, Menschen und Fabelwesen, Füchsen und Hasen spannende Abenteuer erleben und dabei lernen, wie Sie...

"Mental Training"Gute-Nacht-Geschichten für Kinder ab 6 JahrenLiebe ist die Kraft, die uns verbindet und uns glücklich macht. Liebe ist das Thema dieses wundervollen Buches von Kai Vasvari, dass Sie und Ihre Kinder jeden Abend vor dem Schlafengehen begleitet. In diesem Buch finden Sie traumhafte Geschichten von Feen und Elfen, Rittern und Prinzessinnen, Wald Fabelwesen, sprechenden Pilzen, Lichtwesen und Zwergen, die Ihnen zeigen, wie Sie Liebe in Ihrem Leben erfahren und teilen können. Sie werden mit Tieren aus Afrika, Menschen und Fabelwesen, Füchsen und Hasen spannende Abenteuer...

"Mental Training"Gute-Nacht-Geschichten für Kinder ab 6 JahrenDemut ist eine Tugend, die uns lehrt, dankbar zu sein für das, was wir haben, und respektvoll mit uns selbst und anderen umzugehen. Demut ist das Thema dieses einzigartigen Buches von Kai Vasvari, dass Sie und Ihre Kinder jeden Abend vor dem Schlafengehen begleitet. In diesem Buch finden Sie faszinierende Geschichten von Feen und Elfen, Rittern und Prinzessinnen, Wald Fabelwesen, sprechenden Pilzen, Lichtwesen und Zwergen, die Ihnen zeigen, wie Sie Demut in Ihrem Leben praktizieren und schätzen können. Sie werden mit Tieren aus...

"Mental Training"Gute-Nacht-Geschichten für Kinder ab 6 JahrenResilienz ist die Fähigkeit, mit Schwierigkeiten und Herausforderungen umzugehen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Resilienz ist das Thema dieses wundervollen Buches von Kai Vasvari, dass Sie und Ihre Kinder jeden Abend vor dem Schlafengehen begleitet. In diesem Buch finden Sie inspirierende Geschichten von Feen und Elfen, Rittern und Prinzessinnen, Wald Fabelwesen, sprechenden Pilzen, die Ihnen zeigen, wie Sie Resilienz in Ihrem Leben entwickeln und nutzen können. Sie werden mit Tieren aus Afrika, Menschen und Fabelwesen,...

Lio, die schüchterne Eule mit den hellen Federn, hat große Angst davor, vor anderen zu sprechen - so wie viele Kinder, wenn sie ein Referat halten, laut lesen oder sich in der Klasse melden sollen. In dieser liebevoll erzählten Mitmach-Geschichte lernen Kinder gemeinsam mit Lio ihren Körper und ihre Gefühle besser kennen: Was passiert, wenn das Herz rast, die Hände schwitzen und im Kopf ein Film von "Was, wenn ich mich blamiere?" abläuft? Das Buch zeigt kindgerecht, was der "innere Beobachter" ist - eine ruhige Stimme in uns, die sagen kann: "Ich bemerke, dass ich aufgeregt bin - und...

"Der innere Beobachter" ist ein Praxis-Workbook für Menschen, die Redeangst, Sprechangst und Auftrittsstress gezielt verändern wollen. Statt theoretischer Tipps bekommst du einen klaren Trainingsplan mit Übungen, Reflexionsfragen und Arbeitsblättern, den du direkt im Alltag einsetzen kannst - im Beruf, Studium und Privatleben._In verständlicher Sprache erklärt das Buch, was bei Furcht und Angst in Gehirn und Körper passiert und warum dein Nervensystem bei Auftritten überreagiert. Du lernst, mit Atemübungen, Körperscan, Achtsamkeit und der Dissoziations-Methode Stress zu regulieren,...