Die basische Ernährung wurde für ihre vielen potenziellen gesundheitlichen Vorteile angepriesen, darunter Gewichtsverlust, Senkung des Blutdrucks und Linderung von saurem Reflux. In diesem Leitfaden gehen wir direkt auf die Details ein und legen dar, was diese Diät langfristig zu einer gesunden und nachhaltigen Wahl macht.Dieser kompakte Leitfaden enthält alles, was Sie wissen müssen, um eine vollwertige, basische Ernährung auf pflanzlicher Basis zu beginnen, einschließlich einer umfassenden Liste der zu essenden Lebensmittel und köstlichen Rezepte, mit denen Sie sich großartig...