Selbstoptimierung ist in aller Munde - Lebensratgeber, Life Coaches, Kartensets, Apps, ungebetene Ratschläge sind vermeintlich gut gemeint, doch die Flut an 'How-to´s' überwältigt eher als dass sie helfen würde.Dieses Buch nimmt dem Selbstoptimierungs-Wahn die Schärfe, relativiert das 'Müssen' und fördert eines: das Durchatmen, das Lachen und die Erkenntnis, dass Du ganz schön gut bist, so wie Du bist.