Aufopfernd kümmerst du dich um deine Liebsten, hast aber das Gefühl, selbst dabei zu kurz zu kommen? Deshalb widmet sich dieses Buch der Frage, was DU tun kannst, damit es dir besser geht.Mit unserem Überlebenstraining zeigen wir dir, wie du in nur kurzer Zeit eine ausgeglichenere und zufriedenere Mutter wirst. Erstelle dir deine persönliche Bucket List für Mamas, indem du dir eine Auswahl an Übungen zugeschnitten auf deine Bedürfnisse zusammenstellst.Das Beste dabei ist, dass das Abarbeiten nicht mühselig sein wird, sondern dich sogar in Urlaubsstimmung versetzen wird.Außerdem...

Profitiert mit 365 Fragen, eine für jeden Tag über ein ganzes Jahr, von der wirksamen Kraft des Fragens und gewinnt positive Effekte für eure Beziehung.Egal, ob ihr frisch verliebt oder schon seit zwanzig Jahren ein Paar seid, eine harmonische Beziehung führt oder aktuell mit Problemen kämpft. In jeder Lage werdet ihr vom täglichen Fragenstellen voneinander etwas lernen, das ihr zuvor noch nicht gewusst habt. Kreative Fragen lassen euch über den Tellerrand blicken und bringen frischen Wind in eure Beziehung. Ihr erhaltet spannende Inspirationen, um gemeinsam Ziele zu setzen und zu...

Ihr möchtet den Weg durch die Schwangerschaft gemeinsam bestreiten? Ob ihr es wollt oder nicht, spielt während der gesamten Schwangerschaft der männliche Part nur eine Nebenrolle. Der zukünftige Vater muss sich weder mit Schwangerschaftsbeschwerden herumschlagen noch seinen Lebensstil in Sachen Ernährung, Bewegung, Alkohol usw. einschränken - solange er sich nicht solidarisch zeigt.Daher ist es umso wichtiger, dass du als Papa unterstützt und Mental Load jetzt schon vorbeugst. Dieses Buch ist eine wunderbare Chance, dich während der 40 Wochen aktiv einzubringen. Wie?Mit täglich einer...

Die Sonne scheint und ihr habt die Qual der Wahl aus Grillparty, Freibad oder Fahrradausflug. Kaum schüttet es aus Eimern, fallen alle Pläne sprichwörtlich ins Wasser.Den ganzen Tag nutzlos vorm Fernseher vergammeln und danach ein schlechtes Gewissen haben? Ihr könnt einen Regentag auch konstruktiv nutzen und an eurer Beziehung arbeiten. Mit 404 Erlebnissen habt ihr genügend Ideen, um eure persönliche Schlechtwetter Bucket List erstellen zu können.-Das Wetter ist schlecht!-Wir möchten uns nicht groß vorbereiten!-Wir haben keine Lust darauf!-Wir haben kein Geld!Schluss mit den...

Nicht schon wieder Socken, das Lieblingsparfum oder Gutscheine. Du bist auf der Suche nach einem originellen Geschenk, das von Herzen kommt? Und vor allem etwas, das auch für das kleine Portemonnaie geeignet ist? Dieses Buch ist perfekt um deine innige Liebe zu zeigen.Das Ausfüllbuch für Erwachsene kann vollgeschrieben oder leer verschenkt werden. Es enthält einen Therapiecharakter, sodass ihr nicht nur zeigen könnt, wie sehr ihr eure bessere Hälfte liebt, sondern auch als Paar weiterentwickeln könnt.

Ein Geschenk an euch beide! Dieses besondere Geschenk für einen speziellen Anlass wie Geburtstag, Weihnachten oder Muttertag, ist nicht nur für deine beste Freundin, sondern auch für dich selbst. Schenke ein unvergessliches Commitment für die Freundschaft, die weiter intensiviert werden soll.Das hört sich ja alles gut und schön an, aber wir möchten damit nicht bis zu Jahresbeginn warten. Das müsst ihr auch nicht, denn mit diesem Buch könnt ihr jederzeit loslegen. Am besten ihr startet jetzt gleich damit! Schweißt eure Freundschaft weiter zusammen, erfüllt euch eure Lebensträume...