Das autogene Training kann für jeden zu einer echten Lebenshilfe werden. Der bronchial Erkrankte reagiert auf bewusste, aber auch auf unbewusste psychische Faktoren, denen wir ja alle ausgesetzt sind, mit einer Verengung, besser gesagt Verkrampfung der Bronchien. Das überempfindliche Bronchialsystem ist gewissermaßen die Antwort ihres Körpers auf eine Fülle von Umweltreizen. Die aber so immer wieder aufgetretenen Atemnotzustände werden erlebt und müssen verarbeitet werden.Bei einer Untersuchung der Wirkung des autogenen Trainings auf die Verengung des Bronchialsystems hat sich gezeigt,...

Das autogene Training kann für jeden zu einer echten Lebenshilfe werden. Durch autogenes Training besteht die Möglichkeit der Beeinflussung von Risikofaktoren. Diese spielen bei der Entstehung von Herzkrankheiten eine entscheidende Rolle. Risikofaktoren sind krankmachende Lebensbedingungen. Vom Bewegungsmangel über falsche Ess- und Trinkgewohnheiten, starkes Rauchen bis hin zu anhaltendem Leistungsdruck. Dies führt dann unter anderem zu Bluthochdruck, zu Fettstoffwechselstörungen, zu Diabetes, aber besonders auch zu Stress. Durch das autogene Training gelingt es, diese Verkrampfungen zu...