During physical education classes, exercise is an ideal space to promote good practices that lead to the improvement of physical and mental health of children and youth, which in this degree work is addressed to understand its various benefits in students.Research on the benefits of physical activity in childhood has increased significantly in recent years and, although there are risks associated with exercise, all scientific reviews, guidelines and organizations accept that the benefits far outweigh the risks.Physical activity is of great value to people and several studies have confirmed...

Pendant les cours d'éducation physique, l'exercice est un espace idéal pour promouvoir les bonnes pratiques qui conduisent à l'amélioration de la santé physique et mentale des enfants et des jeunes, ce qui dans ce travail de diplôme est abordé pour comprendre ses différents avantages chez les étudiants.La recherche sur les bienfaits de l'activité physique pendant l'enfance s'est considérablement développée ces dernières années et, bien que l'exercice physique comporte des risques, toutes les revues, directives et organisations scientifiques reconnaissent que les avantages...

Während des Sportunterrichts ist Bewegung ein idealer Ort, um gute Praktiken zu fördern, die zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen führen, die in dieser Diplomarbeit angesprochen werden, um ihre verschiedenen Vorteile bei Schülern zu verstehen.Die Forschung über den Nutzen körperlicher Aktivität im Kindesalter hat in den letzten Jahren erheblich zugenommen, und obwohl mit körperlicher Betätigung auch Risiken verbunden sind, wird in allen wissenschaftlichen Untersuchungen, Leitlinien und Organisationen anerkannt, dass der Nutzen die...