Ein Buch für mehr Glück und Achtsamkeit - inkl. Affirmationskarten zum Download Warum große Pläne, wenn kleine Schritte den Unterschied machen? In einer Welt voller hektischer Vorsätze bringt dieses Buch dir das Konzept näher, wie winzige, aber wirkungsvolle Veränderungen zu einem erfüllteren Alltag führen. Schluss mit Überforderung und Dauerstress! Mit täglichen Mini-Vorsätzen, die in nur wenigen Minuten umsetzbar sind, zeigt dieses Buch, dass du nicht dein Leben komplett umkrempeln musst, um das Beste aus dir herauszuholen. Ob du morgens mit einem kraftvollen Start in den Tag...

Ein Jahr in Achtsamkeit - Dein Weg zu Selbstliebe und innerem Frieden BONUS: 52 Achtsamkeitskarten inkl. wöchtenlichen Affirmationen inkl. praktischen Übungen inkl. Reflexionsaufgaben für jede Woche Bist du bereit, dein Leben achtsamer und liebevoller zu gestalten?Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um innezuhalten und die eigene Kraft zu spüren. Dieses Buch ist ein treuer Begleiter, der dir Woche für Woche neue Inspiration schenkt. Mit 52 kraftvollen Affirmationen, inspirierenden Fragen und kleinen, achtsamen Aufgaben unterstützt es dich dabei, in deinem hektischen...