Holen Sie das Beste aus ihrer Mannschaft: körperliche Fitness für Fußballer

Fitness und Athletik sind heutzutage nicht nur für Fußball-Profis entscheidend - auch im Amateurbereich wird Athletiktraining immer wichtiger. Mit über 100 Übungen und kompletten Trainingsplänen vermittelt dieser Ratgeber Fußballtrainern aller Ligen die nötigen Kenntnisse, um die Leistung ihrer Mannschaft zu steigern.

Ryan Alexander, Trainer, Sport-Physiologe & Fußball-Coach, gibt aufgrund aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse umfassende Tipps für ein...