Ob im Kindergarten während der Turnstunde oder zu Hause: Yoga ist auch für die Kleinen eine tolle Möglichkeit, gesunde und bewusste Bewegungen in den Alltag zu integrieren. Dafür hat Shobana R. Vinay, seit über 10 Jahren Yogalehrerin in Kindergärten, Grund- und Montessorischulen, die besten Übungen auf 30 praktischen Yogakarten zusammengestellt.

Jede Übung ist spielend leicht zu erfassen. Die Illustration und der leicht verständliche Text zeigen, welche Fähigkeiten sie trainiert (Beweglichkeit, Konzentration, Gleichgewicht) und was die gesundheitlichen Vorteile sind. Außerdem...