Leiden Sie häufig unter Magenbeschwerden, Blähungen oder Unwohlsein? Treten die Beschwerden häufig nach dem Essen auf? Können Sie sich bisher nicht erklären, warum Ihr Körper so reagiert? Diese Anzeichen können Hinweise auf einen vorliegenden Reizdarm sein. Die Lösung dafür lautet: FODMAP-arme Ernährung.Sie möchten sich endlich wieder ohne Angst vor Blähungen mit Freunden in einem Restaurant treffen oder entspannt an einem Meeting auf Arbeit teilnehmen? Sie denken, dass Sie schon alles probiert haben und es keine einfache Lösung für Ihre Probleme gibt? In diesem Kochbuch,...