Vergleich der Wirkung von Tranzberger-Übungen und Pilates auf die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und die Lebensqualität von Frauen mit Harninkontinenz.Nach Angaben der WHO ist Harninkontinenz die weltweit am häufigsten auftretende Form der Inkontinenz. Tranzberger-Übungen werden eingesetzt, um schwache Beckenbodenmuskeln mit Hilfe eines Schweizer Balls zu trainieren.Pilates ist eine Körpertrainingsmethode, die von Joseph Pilates entwickelt wurde und 500 Dehnungs- und Kräftigungsübungen umfasst.
Vergleich der Wirkung von Tranzberger-Übungen und Pilates auf die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und die Lebensqualität von Frauen mit Harninko...
Comparer l'effet des exercices de Tranzberger et du Pilates sur le renforcement des muscles du plancher pelvien et la qualité de vie des femmes souffrant d'incontinence urinaire.Selon l'OMS, l'incontinence urinaire est le problème le plus répandu dans le monde. Les exercices de Tranzberger sont utilisés pour réentraîner les muscles du plancher pelvien en utilisant une balle suisse.Le Pilates est une méthode de conditionnement corporel créée par Joseph Pilates, qui comprend 500 exercices d'étirement et de renforcement.
Comparer l'effet des exercices de Tranzberger et du Pilates sur le renforcement des muscles du plancher pelvien et la qualité de vie des femmes souff...
