Psychische Gesundheit ist heute ein Thema von internationaler und nationaler Priorität im öffentlichen Gesundheitswesen. Unter den wichtigsten psychischen Erkrankungen weltweit finden wir Angst, Depression und Stress als die am weitesten verbreiteten, insbesondere bei jungen Erwachsenen, bei denen eine größere Präsenz und Auswirkung dieser affektiven Störungen zu beobachten ist. Die wissenschaftliche Suche der letzten Jahre nach therapeutischen Mitteln zur Bekämpfung dieser Zustände hat zur Entdeckung einer Vielzahl von positiven Effekten in der Praxis des Yoga geführt. Die...