Has oido hablar de los populares abdominales hipopresivos y de sus efectos beneficiosos para la salud? Entre sus extraordinarios beneficios, podemos nombrar:
- Reduccion de la cintura - Tonifica la musculatura - Disminuye los dolores de espalda - Mejora la postura - Reduce la incontinencia urinaria - Ideal para el postparto - Mejora la funcion sexual - Mejora la calidad el sueno - Estimula la funcion de sistema digestivo - Evita hernias y prolapsos - Mejora la capacidad cardiopulmonar - Mejora el equilibrio - Aumenta el rendimiento deportivo - Previene lesiones
Ejercicios...