Superfoods von der Joggingstrecke: Nützliche Naturheilkunde für Aktivitäten an der frischen Luft!
Bei Muskelkater hilft nur die Salbe aus der Apotheke? Weit gefehlt! Die Zutaten, um den Körper auf ein Training vorzubereiten oder Sportverletzungen zu heilen, wachsen gleich am Wegesrand. Sophie Winkler, ausgebildete Kräuterpädagogin und selbst ein großer Fitnessfan, teilt in diesem Buch ihr fundiertes Wissen über den Einsatz von Heilkräutern in der Sportmedizin.
- Naturheilkunde ganz praktisch für den Outdoor-Sport
- Geballtes Wissen über die Kraft der...
Superfoods von der Joggingstrecke: Nützliche Naturheilkunde für Aktivitäten an der frischen Luft!