Achtsame Selbstentwicklung integriert aktuelle Erkenntnisse aus Kindheits-, Jugend- und Erwachsenenentwicklungspsychologie und verbindet sie mit Meditation und Achtsamkeit in der Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen. Dabei wird deutlich, wie wir im Alltag Wachstumschancen erkennen und ergreifen können, um Entwicklung geschehen zu lassen und zu vermeiden, ihr im Weg zu stehen."Achtsame Selbstentwicklung zeigt die dringen benötigten inneren Ressourcen, um durch die herausfordernde Zeit zu navigieren in der wir heute leben."Susanne Cook-Greuter, Linguistin & Entwicklungspsychologin, Wayland, MA...

Achtsame Selbstentwicklung integriert aktuelle Erkenntnisse aus Kindheits-, Jugend- und Erwachsenenentwicklungspsychologie und verbindet sie mit Meditation und Achtsamkeit in der Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen. Dabei wird deutlich, wie wir im Alltag Wachstumschancen erkennen und ergreifen können, um Entwicklung geschehen zu lassen und zu vermeiden, ihr im Weg zu stehen."Achtsame Selbstentwicklung zeigt die dringen benötigten inneren Ressourcen, um durch die herausfordernde Zeit zu navigieren in der wir heute leben."Susanne Cook-Greuter, Linguistin & Entwicklungspsychologin, Wayland, MA...

Die schönsten Zen-Gedichte aus 1.400 Jahren, verwoben zu einer Reise durch die Welt der Meditation und des täglichen Lebens: Dieses Buch lädt ein, die Tiefe der Zen-Poesie zu erkunden, die als Wegweiser für jene dient, die nach Weisheit und innerem Frieden streben. Jedes Gedicht berührt den Geist und öffnet das Herz. Mit Reflexionen und Hinweisen zur Achtsamkeit bietet dieser Text eine Begleitung für alle, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst und der Welt aufbauen möchten.