Mit den einfachen anzubringenden Tapestreifen und Gittertapes haben Sie ganz neue Möglichkeiten zur Hand, um vorzubeugen und die Heilung zu unterstützen.
In diesem Buch finden Sie:
- Interessante Infos zur Entwicklung, zum Material und zur Wirkung von kinesiologischen Tapes und Gittertapes.
- Tape-Anlagen von Kopf bis Fuß für Beschwerden im Bereich von Muskeln, Sehnen, Bändern und Gelenken.
- Tape-Anlagen von A bis Z für die häufigsten Allgemeinbeschwerden.
- Spezialanwendungen, etwa für Nerven, Lymphe und Narben.
- Detaillierte Beschreibungen der Tapes in Text und rund 200 Bildern.

Das Netzwerk unseres Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining können Sie zahlreiche Beschwerden und Schmerzen selbst heilen.
In diesem Buch finden Sie:
- Viele faszinierende, topaktuelle Erkenntnissse zu Aufbau und Funktionen der Faszien.
- Einen Test, der Ihnen bei Beschwerden zeigt, wo die Ursachen liegen können.
- Dazu passende, individuelle Programme für alle Körperregionen.
Wählen Sie aus zahlreichen einfachen, aber hocheffizienten Übungen für jedes Zeitbudget und werden Sie wieder schmerzfrei und beweglich, fit und...