Fühlst du dich auch manchmal durch deine Mitmenschen und deren Ansprüche überfordert? Würdest du hin und wieder gern auch mal Nein sagen und Freunden, Familie, Kollegen oder deinem Partner zeigen, wo deine Grenzen liegen? Kennst du deine Grenzen überhaupt, oder hast du manchmal das Gefühl, in einigen Beziehungen deine Werte und Überzeugungen opfern zu müssen? Grenzen zu setzen ist wichtig, wenn wir unsere zwischenmenschlichen Beziehungen pflegen und selbst gesund bleiben wollen. Hier findest du fundierte Hilfen, wie du deine eigenen Grenzen ausloten und so vermitteln kannst, dass sie...