Kochen nach Gefühl - gesunde und ausgewogene Ernährung kann so einfach sein! Mit frischen saisonalen Zutaten kochen und den Unterschied entdecken, den selbst gekochtes Essen ausmachen kann! Informationen zu den Grundlagen von Ernährung helfen bei der ausgewogenen Auswahl aus der bunten Vielfalt an natürlichen Lebensmitteln. Einfache und im Alltag vielfach erprobte Rezepte inspirieren zu einer vollwertigen pflanzen-basierten Ernährung - hinein in die Welt des kreativen und intuitiven Kochens mit viel Gemüse. Einfach ein Gefühl für Lebensmittel entwickeln und sich besser fühlen durch...

Kochen nach Gefühl - gesunde und ausgewogene Ernährung kann so einfach sein! Mit frischen saisonalen Zutaten kochen und den Unterschied entdecken, den selbst gekochtes Essen ausmachen kann! Informationen zu den Grundlagen von Ernährung helfen bei der ausgewogenen Auswahl aus der bunten Vielfalt an natürlichen Lebensmitteln. Einfache und im Alltag vielfach erprobte Rezepte inspirieren zu einer vollwertigen pflanzen-basierten Ernährung - hinein in die Welt des kreativen und intuitiven Kochens mit viel Gemüse. Einfach ein Gefühl für Lebensmittel entwickeln und sich besser fühlen durch...

Sonnenblumen mit ihren leuchtenden Farben und faszinierender Geometrie ziehen nicht nur die Blicke der Vorübergehenden auf sich, sondern sind eine Nahrungsquelle für viele Insekten und Vögel. Der Lebenszyklus von der Knospe, über die ersten zarten Blütenblätter bis hin zur leuchtenden Blüte und den nicht nur bei Vögeln beliebten Sonnenblumenkernen - ein Wunder der Natur. Sonnenblumen strahlen Zuversicht aus, von eigener und überwältigender Schönheit in jeder Phase ihres Lebens. Tages- und Wochenplaner oder Tagebuch: Jede Woche ein Foto aus der Vielfalt an Sonnenblumen,...

Ein Kalender über die Natur in einer Großstadt wie Berlin ist ein schönes Geschenk für alle, die sich für die Natur interessieren. Die Vielfalt der Stadtbewohner in Tier- und Pflanzenwelt in detaillierten Fotos festgehalten - eine besondere Möglichkeit, für die Bedeutung der Stadtnatur zu sensibilisieren und der ganzen Familie eine Freude zu bereiten. Tages- und Wochenplaner oder Tagebuch: Jede Woche ein Foto aus der Vielfalt der Stadtnatur, Kalenderseiten pro Woche, Jahresüberblick 2025, Vorschau 2026, Raum für Kontakte, Erinnerungen und besondere Momente.

Fotos von Blumen und Blüten bringt Freude und Frische in den Alltag. Die Vielfalt an Farben und Formen ist immer wieder beeindruckend. Gerade in der Stadtnatur ist es von besonderer Bedeutung, die florale Artenvielfalt achtsam zu schützen. Blumen in Parks und Vorgärten, an Straßenrändern und auf Balkonen zu pflanzen und zu pflegen, tut der Seele gut und hilft Insekten und Vögeln. Tages- und Wochenplaner oder Tagebuch: Jede Woche ein Foto aus der floralen Vielfalt der Stadtnatur, Kalenderseiten pro Woche, Jahresüberblick 2025, Vorschau 2026, Raum für Kontakte, Erinnerungen und...

Hummeln (Bombus) und Bienen (Apiformes oder Anthophila) gehören beide zur Familie der Echten Bienen (Apidae). Charakteristisch für Hummeln ist ihr kuscheliger Pelz, je nach Art in unterschiedlichen Farbnuancen gestreift. Bienen sind weniger behaart und ihr Körper ist schmaler und länglicher. Es gibt zahlreiche Arten, von denen viele gefährdet sind. Hummeln und Bienen sind Bestäuberinsekten. Sie transportieren Pollen von Blüte zu Blüte. Damit sorgen sie für die Fortpflanzung vieler Pflanzenarten und spielen eine unverzichtbare Rolle für das natürliche Gleichgewicht, für die...

Was wir essen, wirkt sich auf Körper und Seele aus. In unseren Lebensmitteln enthaltene Nähr- und Mineralstoffe sorgen dafür, dass die Prozesse in unserem Körper gut funktionieren. Sekundäre Pflanzenstoffe in Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Getreide verleihen unserem Essen Farbe, Duft und Geschmack. Aktuell geht die Wissenschaft davon aus, dass sekundäre Pflanzenstoffe eine gesundheitsfördernde Wirkung haben. Jede Woche ein Rezeptfoto mit Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Getreide, selber gekocht und mit selbst ausgesuchten Zutaten - als Inspiration für bunte Vielfalt auf dem...