Die philosophische Tradition der Stoiker, vor mehr als 2000 Jahren von Zenon von Kition in Athen gegründet, schuf ein Gedankengut mit verblüffenden Einsichten in die menschliche Psyche - Einsichten, die bis zum heutigen Tag Bestand haben.
In vielerlei Hinsicht ein Vorläufer der modernen kognitiven Verhaltenstherapie, bietet der Stoizismus ein Arsenal an Strategien und Techniken, um psychologische Widerstandsfähigkeit zu entwickeln und gleichzeitig das Leben zu genießen. Dieses Buch zeigt auf einfache und leicht zugängliche Weise, wie sich diese uralten Weisheiten nutzen lassen, um...

Sokrates ist der Inbegriff des griechischen Philosophen, der Begründer der gesamten westlichen philosophischen Tradition und der Pate der Stoiker. Er verbrachte sein Leben damit, die einfachen Menschen in den Straßen Athens praktische Philosophie zu lehren, und er war davon überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial hat, zu lernen und sich weiterzuentwickeln. Er betrachtete sich selbst nicht als Lehrer im herkömmlichen Sinne, sondern eher als eine Art Geburtshelfer für das Wissen seiner Mitmenschen. Seine Methode bestand darin, Menschen dazu zu bringen, ihre eigenen Überzeugungen zu...