Was haben Übergewichtige und Sportler gemeinsam? Die Antwort ist lebenswichtig: den Stoffwechsel und seine Tücken.Diese Gemeinsamkeit teilen sie mit jedem Anderen, der gesund bleiben will oder eine gesundheitliche Herausforderung zu bewältigen hat. Die einen kämpfen mit der Gewichtskontrolle. Die anderen wollen rasch und so gut wie möglich regenerieren. Beides funktioniert jedoch nur, wenn der Stoffwechsel rundläuft.Genau darum geht es in diesem Buch. Es erläutert, was den Stoffwechsel gerade in unserer heutigen Zeit so sehr belastet, dass viele Menschen damit herausgefordert sind....

Was haben Übergewichtige und Sportler gemeinsam? Die Antwort ist lebenswichtig: den Stoffwechsel und seine Tücken.Diese Gemeinsamkeit teilen sie mit jedem Anderen, der gesund bleiben will oder eine gesundheitliche Herausforderung zu bewältigen hat. Die einen kämpfen mit der Gewichtskontrolle. Die anderen wollen rasch und so gut wie möglich regenerieren. Beides funktioniert jedoch nur, wenn der Stoffwechsel rundläuft.Genau darum geht es in diesem Buch. Es erläutert, was den Stoffwechsel gerade in unserer heutigen Zeit so sehr belastet, dass viele Menschen damit herausgefordert sind....