Atmen - Wir tun es ununterbrochen, da müssten wir ja eigentlich sehr gut darin sein. Leider ist dem meist nicht so.Millionen von Menschen schenken ihrer Atmung keine Beachtung. Dadurch missen Sie nicht nur alle positiven Auswirkungen, Sie tragen aktiv zu ernsthaften Erkrankungen bei.Dabei könnte es so einfach sein. Bereits mit ein paar kleinen Tricks und ein wenig Übung kann jedermann von korrekter Atmung profitieren.Dieser Ratgeber soll Ihnen eine Stütze auf dem Weg zu mehr Atem und mehr Lebensqualität sein. Darum fokussiert er sich neben dem Sinn des Atmens auch besonders auf...

Kennen Sie Situationen in denen Sie immer wieder Angst haben? Wünschen Sie sich nicht, dass es eine einfache Möglichkeit gibt um diese Situationen ohne Angst erleben zu können und völlig frei zu sein?Sie kennen bestimmt die typischen Ängste: Platzangst, Klaustrophobie (Angst vor geschlossenen Räumen), die Angst sich zu übergeben, Höhenangst, Zahnarztphobie, die Angst vor Keimen, vor Menschen oder Flugangst.Wäre es nicht großartig, wenn es eine sichere, effektive und einfache Möglichkeit gäbe, die Angst auf Knopfdruck in diesen Situationen zu verlieren?Ein Weg, der Ihnen sofortige...