Dieses umfassende Survival-Handbuch beinhaltet 101 reich illustrierte und leicht umzusetzende Techniken zum Überleben in der Wildnis und ist der ideale Begleiter, wenn es ins Abenteuer geht. Folgende wichtige Fertigkeiten werden neben vielen anderen beschrieben und bieten die ideale Einführung in grundlegende Überlebenstechniken: Wasser finden, einen Unterschlupf bauen, ein Feuer entfachen, Werkzeuge und Fallen herstellen, jagen, essbare Pflanzen identifizieren, in der Wildnis kochen, die richtige Bekleidung wählen, Orientierung in der Wildnis, Wunden, Stich- und Bissverletzungen...
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Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.
Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermö...
