La capacité à développer une force et une puissance musculaires élevées a été identifiée comme un élément essentiel du succès dans de nombreux sports individuels et d'équipe, c'est pourquoi de nombreux entraîneurs ont mis en oeuvre des méthodes d'entraînement pour augmenter la puissance et finalement améliorer la qualité des performances. En plus de ces méthodes de formation, les individus se sont également tournés vers des aides ergogéniques, par exemple: la créatine, et dans des cas extrêmes des substances illégales, par exemple: les stéroïdes anabolisants. Bien...

Die Fähigkeit, eine hohe Muskelkraft und Kraft zu entwickeln, wurde als wesentlicher Bestandteil für den Erfolg in vielen Einzel- und Mannschaftssportarten identifiziert. Daher haben zahlreiche Trainer Trainingsmethoden implementiert, um die Kraft und letztendlich die Leistungsqualität zu verbessern. Zusätzlich zu diesen Trainingsmethoden haben sich Einzelpersonen auch ergogenen Hilfsmitteln zugewandt, zum Beispiel: Kreatin und in extremen Fällen illegalen Substanzen, zum Beispiel: anabolen Steroiden. Obwohl dies einen Einfluss auf die Leistung hat, ist ein neues Phänomen aufgetreten,...