»Das Schreiben hört nicht auf, es quält mich, endloser Schneefall«, heißt es an einer Stelle in diesem Band. An einer anderen: »Aus Platzgründen schreibe ich Gedichte« - und man kann sich fragen, weil sie kürzer sind oder weil darin mehr Platz hat? Mehr Schnee, mehr Hinterland mit Bahnübergängen, Fahrradständern, Löschteichen und den Wolken darin, mehr Unstillbares, mehr Sehnsucht. Eine Notiz lautet: »Einsamkeit: Die erste Person Singular ist in der Mehrzahl« - also immerhin nicht allein. Und das trifft auch auf diese Gedichte zu: Sie schauen einander ähnlich, sie würden...

Schlaf ist eine Erholungsquelle für unsere Gesundheit. Schlafen, Durchschlafen, tief schlafen ist wichtig, damit wir regenerieren. Leider sind Schlafstörungen häufig. Schlechter Schlaf und Schlaflosigkeit belasten die Psyche und begünstigen Beschwerden und Krankheiten.Der Griff zu Schlaftabletten - insbesondere wenn man sie regelmäßig einnimmt - ist mit großen gesundheitlichen Problemen verbunden. Daher greift auch die moderne Schlafmedizin zunehmend auf naturheilkundliche und schlafhygienische Maßnahmen zurück.In diesem Ratgeber erklären wir die Körpervorgänge während des...

Einigen Führungskräften gelingt es besonders gut, in schwierigen und komplexen Situationen professionell zu agieren, durchdachte Entscheidungen zu treffen, Probleme und Konflikte nachhaltig zu lösen, die demokratische und psychische Resilienz ihrer Mitarbeitenden zu stärken sowie Herausforderungen rechtzeitig zu erkennen und erfolgreich zu bewältigen. Aber was macht diese Führungskräfte so erfolgreich? Mit unserem Konzept der "Praxisorientierten Synthese" geben wir eine wissenschaftlich begründete Antwort auf diese Frage. Damit richtet sich dieses Buch an alle Führungskräfte der...

Einigen Führungskräften gelingt es besonders gut, in schwierigen und komplexen Situationen professionell zu agieren, durchdachte Entscheidungen zu treffen, Probleme und Konflikte nachhaltig zu lösen, die demokratische und psychische Resilienz ihrer Mitarbeitenden zu stärken sowie Herausforderungen rechtzeitig zu erkennen und erfolgreich zu bewältigen. Aber was macht diese Führungskräfte so erfolgreich? Mit unserem Konzept der "Praxisorientierten Synthese" geben wir eine wissenschaftlich begründete Antwort auf diese Frage. Damit richtet sich dieses Buch an alle Führungskräfte der...