Der Achtsamkeits-Klassiker - Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung! - Mit praktischen Übungen zu Stressmanagement - Von Pionieren der Anwendung von Achtsamkeit in Psychotherapie und Coaching
Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit. Auf der Basis langjähriger Erfahrungen zeigen die Autoren praxisnah, wie Achtsamkeit im täglichen Leben zu einem freundlicheren, mitfühlenden und fürsorglichen Umgang mit sich selbst beitragen kann. Diese Ausgabe enthält für beratende und heilende...
Der Achtsamkeits-Klassiker - Mehr Lebensqualität durch Entschleunigung! - Mit praktischen Übungen zu Stressmanagement -...
Veränderung entsteht, wenn limitierende und oft unbewusste Abläufe innerlich durchlebt und bewusst betrachtet werden. Wie dies gelingt und was die entscheidenden Wirkfaktoren im Coaching und Selbstcoaching sind, wird in diesem Buch differenziert veranschaulicht. Die Autor:innen präsentieren eine Kombination aus der Arbeit mit Persönlichkeitsteilen, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung - mit systemischem Verständnis und einem systematischen Vorgehen. Dieser einzigartige Coachingansatz ermöglicht neue Einsichten über die eigene Persönlichkeit und darüber, wie sich eingefahrene...
Veränderung entsteht, wenn limitierende und oft unbewusste Abläufe innerlich durchlebt und bewusst betrachtet werden. Wie dies gelingt und was die e...
Der Beginn einer fesselnden neuen Thrillerreihe aus dem Herzen des Ruhrgebiets.Düster, realistisch und emotional."Selbstjustiz" ist mehr als ein Krimi - es ist eine schonungslose Reise in die Abgründe einer Gesellschaft, die das Vertrauen in ihre Gesetze verloren hat.Dr. Nele Hartwig, forensische Psychologin, und Roland Müller, Hauptkommissar mit Herz und Verstand, stehen vor ihrem schwersten Fall:Ein Netzwerk aus maskierten Vigilanten richtet über Kriminelle, die dem System entkommen sind.Doch während sie versuchen das Kollektiv zu stoppen, geraten Nele und Roland selbst in den Strudel...
Der Beginn einer fesselnden neuen Thrillerreihe aus dem Herzen des Ruhrgebiets.Düster, realistisch und emotional."Selbstjustiz" ist mehr als ein Krim...
Der Beginn einer fesselnden neuen Thrillerreihe aus dem Herzen des Ruhrgebiets.Düster, realistisch und emotional."Selbstjustiz" ist mehr als ein Krimi - es ist eine schonungslose Reise in die Abgründe einer Gesellschaft, die das Vertrauen in ihre Gesetze verloren hat.Dr. Nele Hartwig, forensische Psychologin, und Roland Müller, Hauptkommissar mit Herz und Verstand, stehen vor ihrem schwersten Fall:Ein Netzwerk aus maskierten Vigilanten richtet über Kriminelle, die dem System entkommen sind.Doch während sie versuchen das Kollektiv zu stoppen, geraten Nele und Roland selbst in den Strudel...
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