Schlechtes Wetter, Geschäftsreisen, Gefahren im Straßenverkehr: Es gibt zig Gründe, das Radtraining drinnen zu absolvieren. Doch obschon Indoor-Einheiten die perfekte Kontrolle über die Trainingsbedingungen ermöglichen, gelingt es vielen Fahrern in der Praxis nicht, ihre Rollen- und Smarttrainer, Studiokurse, Apps und E-Cycling-Plattformen effektiv im Sinne ihrer Trainingsziele zu nutzen.

RIDE INSIDE bietet Radfahrern und Triathleten einen intelligenten Leitfaden, um den idealen Nutzen aus jeder einzelnen Indoor-Einheit zu ziehen. Dieses Buch vereint das Know-how von...

Das ultimative Trainingshandbuch für ambitionierte und erfahrene Triathleten

Konzipiert und erläutert von Joe Friel, einem der angesehensten Ausdauersport-Trainer der Welt, hat dieses Trainingsprogramm bereits Hunderttausenden Sportlern rund um den Erdball geholfen, Erfolg im Triathlon zu finden. In dieser brandneuen Ausgabe seiner Trainingsbibel hat der Autor umfassende Aktualisierungen vorgenommen, um neue Trainingsmethoden - vor allem in Bezug auf die Intensität - und aktuellste Erkenntnisse und Ideen einzubeziehen, die Triathleten...

Bring dein Training auf das nächste Level und erreiche dein Topniveau als Radsportler

Joe Friel genießt weltweit hohes Ansehen als Ausdauersportexperte und ist Autor einiger der meistverkauften und -gelesenen Ratgeber zum Thema. Dieses Buch ist die umfassendste und aktuellste Zusammenfassung seiner Trainingsphilosophie und liefert dir als Radsportler eine Fülle bewährter Konzepte und spannender, teils überraschender neuer Ideen.

Erfolgreich für Radrennen zu trainieren, ist herausfordernd, aber es muss nicht kompliziert sein: In...