Das große Buch über Achtsamkeit von Stefanie Kathi Baader

Du möchtest aufmerksamer, gelassener und glücklicher durchs Leben gehen - einfach im Hier und Jetzt leben? Die Achtsamkeits- und Yogalehrerin Stefanie Kathi Baader zeigt dir, wie es geht! Mit diesem atmosphärischen Bildband über Achtsamkeit kannst du lernen, Stress im Alltag abzubauen und jeden Moment bewusst und intensiv zu erleben. Stimmungsvolle Bilder, inspirierende Affirmationen sowie Tipps und Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung lassen dich innere Ruhe finden. Genieße direkt beim...

Hochwertiges Yogabuch für innere Ruhe und Ausgeglichenheit

Erlebe Glück, innere Ruhe und Dankbarkeit durch Yoga mit diesem informativen sowie dekorativen Buch. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Dieses umfassende Buch schenkt allen Yogafans Freude. Neben der Yogaphilosophie und zahlreichen Yogaübungen finden sich in dem Buch Meditationen, Atemübungen, Zitate, Weisheiten und Tipps für mehr Selbstliebe und Lebensenergie. Die Autorin lädt dich ein zu einer inspirierenden Reise auf der Suche nach dem Glück. Mit wertvollen Impulsen zeigt sie, wie das...