Nachhaltig abnehmen - ohne Verzicht und ohne Verbote!
Der Protein-Fasten-Trick zeigt dir, wie du mit einer eiweißreichen Ernährung und cleveren Fastenstrategien dauerhaft Gewicht verlieren und gesünder leben kannst. Dieses Buch räumt mit Ernährungsmythen auf, liefert wissenschaftlich fundierte Erklärungen und bietet praktische Tipps für den Alltag.
Das erwartet dich:
- Leicht umsetzbare Challenges, die dir den Einstieg erleichtern - Praktische Tools wie eine Challenge-Checkliste und Beispielrezepte - Spannende Aufklärung über...
Nachhaltig abnehmen - ohne Verzicht und ohne Verbote!
Der Protein-Fasten-Trick zeigt dir, wie du mit einer eiweißreichen Er...
"Was uns trägt" erzählt die Lebensreise des Protagonisten Mitja, eines sensiblen, nachdenklichen Mannes, der versucht, einen Platz im Leben zu finden. Der Roman ist episodisch angelegt und öffnet sich wie ein Mosaik aus Erinnerungen, Begegnungen und existenziellen Momenten - von der behüteten Kindheit über die erste große Liebe bis hin zu den stürmischen Jahren aus Alltag, Absturz und Neubeginn.Die Episoden folgen keiner klassischen Chronologie, sondern sind bewusst wie Erinnerungsinseln gesetzt - Orte und Augenblicke, die sich dem Protagonisten in die Seele eingeschrieben haben. Der...
"Was uns trägt" erzählt die Lebensreise des Protagonisten Mitja, eines sensiblen, nachdenklichen Mannes, der versucht, einen Platz im Leben zu finde...
