Le trac est une anxiA(c)tA(c) largement connue et redoutA(c), non pas seulement par des acteurs ou des musiciens mais aussi par celui qui est obligA(c) d''entrer en scA]ne et se prA(c)senter d''une maniA]re ou d''une autre. Prendre la parole devant un grand public cause un sentiment d''embarras qui peut parfois dA(c)velopper des symptAmes forts. Ceux-ci rA(c)sultent de rA(c)actions chimiques dans le corps provoquA(c)es par une situation d''anxiA(c)tA(c). Pour rA(c)duire les effets nA(c)gatifs il existe certaines mA(c)thodes et conseils A prendre en considA(c)ration pendant la prA(c)paration...