Moudrá a soucitná kniha, která vás provede čtyřmi klíčovými fázemi stárnutí - včetně úderu blesku, kdy si s naléhavostí uvědomíte, že i vy sami stárnete - a také procesy přizpůsobení se změnám, které tato životní etapa nevyhnutelně přináší. Vede nás k přijetí toho, kdo jsme, a k ocenění našeho jedinečného životního příběhu. Na rozdíl od mnoha filozofických prací o stárnutí tato obsahuje osvětlující vědecká fakta od lékařů a psychologů, stejně jako kontemplativní praxe a řízené meditace. Dech za dechem, okamžik za okamžikem,...