In diesem Buch hat die 5 Elemente Expertin Daniela Herzberg alles Wissenswerte zum Thema Getreidekur nach den 5 Elementen zusammengetragen und daruber hinaus auch leckere Rezepte fur die Kur beigesteuert. Die Kur ist komplett ohne tierische Produkte angelegt und deshalb auch fur Vegetarier und Veganer bestens geeignet. Eine 5 Elemente Getreidekur entlastet Korper und Geist und hilft dabei Schlacken und Giftstoffe aus dem Korper zu leiten. Sie kann beim abnehmen helfen, ohne die Milz zu schwachen und ist generell ein wunderbarer Start fur eine Ernahrungsumstellung.