Đây là một quyển sách thực hành, một kim chỉ nam cho những ai muốn học về thiền quán Vipassana. Sách này ghi lại những bài giảng, lời chỉ dẫn của ông Goldstein dành cho một khóa tu ba mươi ngày. Trong đó có cả phần trả lời những thắc mắc, khó khăn do các thiền sinh nêu lên sau mỗi ngày thực tập. Cả khóa tu thiền ba mươi ngày được diễn ra trong sự im lặng tuyệt đối,...

Mục đích của quyển sách này là trình bày phương pháp thực hành thiền quán vipassana. Tôi lặp lại, phương pháp thực hành. Đây là một kim chỉ nam thiền tập, là những lời hướng dẫn chi tiết, từng bước từng bước một cho phương pháp thiền quán (insight meditation).

Tôi thấy chúng ta đã có khá nhiều những quyển sách bàn về các khía cạnh triết...

Tôi thích được trèo lên những tảng đá nằm thật yên ngủ quên rồi thấy mình là mây trôi vào Phương Vân Am. Tôi thích con đường thiền hành sáng nay có mây kéo vào che kín lối đi. Tôi thích cõi tịnh độ của tôi, của chú Quảng Đạt, nào có khác gì hơn bây giờ và ở đây đâu? Tôi thích những ngày...

Trong những năm gần đAy, cO một điều rất thU vị đA diễn ra trong sự giao lưu văn hOa ĐOng-TAy. Phương phAp thiền tập được xuất phAt từ phương ĐOng nhiều ngAn năm trước đAy, sau khi được truyền sang phương TAy đA trở thAnh một phương phAp thực tập được nhiều người yEu thIch, vA thiền tập đA...

Một người bạn rất thAn của tOi, trong khi ngAy cAng trở nEn một vị thầy dạy thiền cO uy tIn thI lại cAng bớt cảm thấy ngại ngUng khi nOi cho người khAc biết lA Ong vẫn cOn thIch xem đA banh bầu dục (football) lắm. Ong cOn tự thU lA đOi khi Ong cảm thấy rất hAo hứng về những trận đA nữa; Ong cổ vO trước ti-vi như thể đang ở trong sAn vận...