Auf 105 Seiten findet ihr uber 200 Ubungseinheiten fur das Volleyballtraining. Ubungseinheiten fur die einzelnen Teilbereiche im Volleyball, mit detaillierten Grafiken und kurzen Anleitungen fur die Umsetzung im Volleyballtraining mit Spielern aller Altersgruppen. Das Niveau der Einheiten bestimmt ihr selbst, indem ihr die Ubungen auf das Niveau eurer Teams abstimmt und dementsprechend verandert oder variiert. Ich wunsch euch viel Spass beim Training."