Ya sea como proceso terapeutico o como un ejercicio para rescatar la memoria, escribir una autobiografia permitira revivir vinculos, comprender ordenes y jerarquias familiares, asi como penetrar en el proceso creativo y asumir que los unicos responsables de nuestra existencia somos nosotros, lo cual ayudara a cambiar conductas al ver los lados oscuros y luminosos de nuestra existencia para poder realizar los cambios favorables en nuestro presente."