L'objectif du bouddhisme est d'entraIner l'esprit et un camp de survie est la mEthode d'entraInement idEale pour la capacitE d'attention limitEe de notre gEnEration. Les chapitres de ce petit livre sont une collection d'extraits de mon journal et de lettres envoyEes A des amis pendant plusieurs annEes. C'est pourquoi chaque chapitre ne fait qu'une page; ils sont faciles A comprendre et peuvent Etre lus dans n'importe quel ordre.

Chaque histoire, chaque citation qui inspire et chaque enseignement offre des techniques qui encouragent la pratique de la pleine conscience que tout le...