Pessoas e instituições investem tempo e dinheiro em campanhas para a prática do exercício físico e ainda assim não se atingiu níveis desejáveis. Mesmo nas pessoas que iniciam exercícios físicos e experimentam sensações de bem-estar e auto regulação fisiológica os índices de desistência chegam a 70%. O livro procura discutir alguns modelos de padrão de comportamento e características do estilo de vida que podem ajudar a explicar e dar suporte às intervenções para a adoção da atividade física. Os comportamentos de saúde variam entre indivíduos, porém estão baseados...