Der erste Band der Cross Combat Power Reihe beschaftigt sich mit dem Fitness- und Athletiktraining. Die Inhalte orientieren sich dabei an erprobten Trainingsmethoden verschiedener Kampfsportarten und Einsatzkraften der Feuerwehr, Polizei und des Militars. So verhelfen diese Trainingsmethoden zu einer umfassenden Leistungsfahigkeit und grosser Belastbarkeit. "Wer aussehen will wie ein Athlet, muss auch trainieren wie ein Athlet."
Der erste Band der Cross Combat Power Reihe beschaftigt sich mit dem Fitness- und Athletiktraining. Die Inhalte orientieren sich dabei an erprobten Tr...
