Le stress est devenu une maladie banale, tellement normale que nous avons meme du mal a imaginer une vie active moderne sans lui. Celine YU, Hypno-coach experimentee et fondatrice de l'Atelier de l'Hypnose, nous livre ici, une veritable solution centree sur l'auto-hypnose, qui nous permet de vaincre une fois pour toutes, notre stress au quotidien. Cette methode est presentee sous forme de 45 exercices pratiques, simples a appliquer, et efficaces immediatement, etales sur 21 jours. En plus de solutions symptomatiques qui nous permettent d'obtenir une relaxation mentale et physique profonde des...