Alivia el estres y la ansiedad mediante las tecnicas de la terapia cognitivo conductual y la meditacion de atencion plena (Mindfulness). Es un tratamiento validado de manera cientifica para mejorar los problemas de ansiedad y depresion. Esta guia se enfoca en ayudar al terapeuta y el paciente a aliviar los sintomas de ansiedad mediante un tratamiento validado. Visita mi pagina www.cbtpsicoterapia.com para conocer mas acerca de mi y este tipo de tratamiento."