Sarah Cabero vous invite dans ce livre A expA(c)rimenter les exercices en sophrologie, en coaching et en dA(c)veloppement personnel qui aident chaque jour des milliers de personnes. Elle vous propose les thA]mes suivants: Confiance en soi, croyances, moment prA(c)sent, gestion du stress et des A(c)motions, gestion des pensA(c)es, communication, objectif, motivation, organisation, engagement, action, bien-Aatre. Pour que vous aussi vous puissiez enfin avoir les clA(c)s pour aller bien.