Inwiefern die traditionelle Zen-Meditation heutzutage in Japan Anwendung findet ist Thema dieser Arbeit. Zentraler wird nicht mehr nur der religiose Aspekt der meditativen Praxis, sondern der unmittelbare Nutzen, den es auf den Meditierenden haben kann, sowohl auf korperlicher wie auch auf mentaler Ebene. Religiose Praxis wird moglich ohne als Religion sichtbar zu werden und wird dem Laien so besser zuganglich gemacht.