Ce livre est le tA(c)moignage d'un travail de recherche sur l'auto-accompagnement A travers l'expA(c)rience assidue de l'introspection sensorielle. Comment cette pratique mA(c)ditative centrA(c)e sur un rapport au corps sensible, peut-elle nous conduire A saisir des orientations pour notre vie, Comment nous donne t-elle accA]s A notre potentialitA(c) humaine et en quoi est-elle un chemin initiatique. L'auto-accompagnement au contact du sensible, revient A consentir A devenir un bon compagnon pour soi-mAame. Voire mAame de trouver A l'intA(c)rieur de soi son propre compagnon