Svolgere una regolare attivita fisica, di moderata intensita, favorisce uno stile di vita sano con notevoli benefici sulla salute e permettera alla futura mamma di mantenere il suo corpo forte, mobile ed elastico. La gravidanza e un evento molto importante per la donna ma anche un periodo molto delicato che dovra essere monitorato per tutti i 9 mesi dal proprio medico, ginecologo e da un esperto nel settore che dovra attenersi sempre alla certificazione medica. L'esercizio fisico e importante durante la gravidanza ma anche dopo e sara diverso a seconda del tipo di parto. Questo libro nasce...