Danke, ich bin nur Veganer und nicht krank Vegane Ernahrung ganz simpel erklart mit 99 Fakten und Basics zum Einsteigen, Verstehen und Umdenken fur Alle sowie einige schnelle und einfache vegane Rezepte mit Suchtfaktor. Statt schon wieder einem bebilderten und teuren Kochbuch ein Nachschlagewerk fur vegane Einsteiger, Umsteiger und Neugierige. Knapp zusammengefasst sind hier 99 Fakten, Anleitungen und wichtige Informationen, um Menschen zu verstehen, die vegan kochen. Ebenso hilft dieses Buch, seine eigene Kuche auf vegan/vegetarisch um- oder einzustellen und dabei das eigene Mass zu finden....

Wenn du das Leben verstehen mochtest, dann nutzt es dir nicht viel, wenn Jonathan und Meredith in Oaklahoma ein ganz anderes Leben fuhren oder Meister Wing Plum in Zing Zong dir aus dem Tempel auf dem Berg das Leben in Askese erklart. Wenn du Lust darauf hast, klare Ansagen in deutlicher Sprache zu lesen und das auf der Basis rheinischer Weisheiten, dann bist du hier richtig. Frecher und fruchtiger Humor soll dich einladen, umzudenken und ganz alleine das kennenzulernen, was dich ausmacht. Finde zu dir selbst und lebe dein Leben, so wie es dir passt. Geniesse es, wenn du es willst oder eben...

Wir qualen uns selbst mit vielen Dingen in unserem Leben, weil wir gelernt haben, dass wir unsere Schmerzen und Angste verdrangen mussen, damit wir unser Leben aushalten konnen. Dabei ist genau das vollkommen wirkungslos. Es wird immer schlimmer. Dann begeben wir uns zu den Menschen, die uns helfen sollen und steigern nur noch den Schmerz, statt ihn zu lindern. Mit Hilfe von einfachen Meditationsubungen und kurzen Schritten finden Betroffene und auch Behandler (Heilpraktiker, Arzte, Therapeuten, Coaches und Heiler) einen ganz einfachen Leitfaden, eine gesunde Wahrnehmung kennenzulernen und...

Jeder Mensch ist fasziniert von Hypnose. Einige empfinden Angst, andere Neugier und mache beides. Hypnose wird als Fluch und Segen empfunden und das Wissen wird scheinbar verheimlicht. Dabei kann jeder Mensch die Hypnose erlernen und daraus fur sich unglaublichen Nutzen ziehen.

Die Menschen, die sich dazu berufen fuhlen, erkennen durch die Hypnose einen neuen Weg, sich auch beruflich neu zu orientieren. Das Buch ist die erweiterte Unterlage zu einer guten Hypnose Grundausbildung ohne Vorkenntnisse mit Basis-Texten zur Raucherentwohnung, Gewichtsreduktion, Blockadenlosung, beinhaltet...

Wir sind verzweifelt, weil wir nicht mehr wissen, wie man nach einer Trennung wieder neu anfangen kann. Was macht eine Beziehung aus und welche Rolle spiele ich in meinem Leben und in einer Partnerschaft? Arno Ostlander hat aus seinem eigenen Leben und seiner Arbeit mit Paaren und Einzelpersonen viele Beispiele zusammengetragen und erlautert praktisch Wege aus der Einsamkeit und Unsicherheit, die nach Trennungen oftmals entsteht. In verstandlichen Worten wird anschaulich und klar Mut fur einen Neuanfang geschaffen, der gelingen kann. Dabei werden Stolperfallen, Illusionen und Fallstricke klar...

Es ist bei vielen Menschen zu beobachten und ein taglicher Begleiter aus meiner Praxis. Wir sind frustriert, weil diese bloden Menschen doch alle so viel glucklicher sind als wir. Es konnte so schon sein, aber wir stehen uns selbst und dem eigenen Gluck im Weg, wohingegen es anderen Menschen scheinbar gut geht. So ist es nicht und wir haben die Chance, unser Leben zu verandern. Wir durfen uns gut fuhlen und glucklich sein. Diese kleine schriftliche Anleitung zum eigenen Gluck kann eine gute Hilfe sein, das Leben als Opfer zu beenden und das eigene Gluck zu erfahren, das zum neuen...

Wir haben gelernt, uns zu verbiegen und leben eine Existenz, die man uns vorschreibt, gefangen in Angsten und Zwangen. Arno Ostlander schreibt in klarer und oftmals provokanter, aber auch einfuhlsamer Art uber uns pragende Erfahrungen und die Moglichkeiten, die eigene Personlichkeit zu entwickeln. In deutlichen Worten erkennen wir uns selbst, finden zu unseren eigenen und wahren Werten und lernen, uns selbst zu leben und den Mut zum eigenen Leben zu finden. Es ist moglich, zu einer eigenen Personlichkeit zu finden und frei zu leben, wenn man den Mut hat, den einfachen Schritten des Buches zu...

Meditation, Achtsamkeitsubungen, Autogenes Training, progressive Muskelentspannung ... Es gibt so viele Moglichkeiten der Entspannung. Daher nun hier ein kleiner und kompakter Ratgeber mit vielen Tipps, den wichtigsten Techniken, aber auch vielen weiteren Moglichkeiten inkl. Klang- und Duftreisen, Atemmeditation und Quanten-Meditation. Nutze die Moglichkeit, dir einen interessanten Querschnitt in Entspannung und Meditation vom erfahrenen Meditations- und Entspannungstrainer als Grundlage neuer Balance zuzulegen, der eine tiefe Einfuhrung bietet."

Was kostet mehr Energie? Das Problem zu behalten und es zu pflegen oder daran zu arbeiten? Viele Menschen losen ihre Probleme nicht, weil sie sich scheuen, immer wieder daruber zu sprechen, was sie qualt, obwohl sie genau damit ihre ganze Umgebung terrorisieren, damit aus dem Leid Aufmerksamkeit entsteht. Das Leid zu erzahlen, um es aufzulosen scheint widersinnig, da wir dann die Quelle der Aufmerksamkeit verlieren wurden. Das ist eine weit verbreitete Strategie, um Aus Leid etwas Positives zu erschaffen. Quantum Rebalance wurde entwickelt durch Arno Ostlander von 2009 bis 2014. Das Ziel der...

Die Lomi Lomi Massage (richtig Lomi Lomi Nui Massage, bei uns einfach im weiteren oft nur mit Lomi" bezeichnet) ist ein Top-Hit in der Wellnessbranche. Sie kommt aus Hawaii und beruhrt Korper und Seele auf eine einmalige, sanfte, ganz wundervolle Weise. Informieren sie sich uber den Hintergrund sowie die Grundgedanken und lernen Sie die Lomi Lomi Nui Massage kennen inklusive einer kompletten, einfachen Anleitung. Werden Sie zum Wellnessprofi oder uberraschen Sie den Partner / die Partnerin. Es ist ein Genuss, diese Massage - angepasst an Europa und unsere Verhaltnisse - kennenzulernen. Einen...