Para mejorar tu calidad de vida. Trata de todas las areas del ser humano y que tienen que ver con su salud. En el plano fisico lo que comemos, la actividad fisica que realizamos, la cantidad de reposo y sueno que logramos cada dia, estan relacionados con nuestro bienestar, con la calidad de vida y salud que tenemos. En el plano mental, la actividad de nuestro cerebro tanto de su hemisferio derecho que genera las emociones y la creatividad, como del izquierdo que genera los pensamientos y el raciocinio deben de funcionar en armonia para que estemos tranquilos, en paz y se vea reflejado en...

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