E konyv tanitasai arrol szolnak, hogyan kell lefolytatni egy teljes meditacios ulest. A konyvet egy nyugati tanito, Lama Tony Duff allitotta ossze segitsegul mindazoknak, akik meditaciot szeretnenek gyakorolni. Azoknak pedig, akik a tibeti buddhizmus Kagyu es Nyingma iskolai szerint kivannak gyakorolni, kulonosen hasznos lehet. E konyv az emlitett ket hagyomanyban megtalalhato, praktikus stilust helyezi el terbe. Szandekosan keruli az egyes mas tibeti buddhista hagyomanyokban alkalmazott tudomanyos hangvetelt, es arra a kerdesre osszpontosit, mit tehet az ember konkretan a tudataval. Ennek...